Зачем нам нужны аминокислоты?

ламинин. спортКак уже говорилось на страницах нашего сайта, в состав ламинина входят аминокислоты. Что это такое и для чего аминокислоты нужны нашему организму? Постараемся ответить на этот вопрос в простой форме.

Всем известно о том, что мы на более чем 70% состоим из воды. Остальное это – белки. Каждому живому организму жизненно необходимы белки.

Поэтому, говоря о жизни на Земле, мы говорим, что это «белковая форма жизни». Белок, в свою очередь, синтезируется из аминокислот. И если в человеческом организме не будет хватать каких-либо аминокислот, то это грозит снижением уровня белка. А это уже ведет к целому ряду неприятных последствий.

Есть такие аминокислоты, которые не могут синтезироваться нашим организмом. Поэтому наш организм вынужден пополнять эти аминокислоты за счет продуктов питания. К таким аминокислотам относятся, например, лизин, валин, треонин и т.д.

Эти аминокислоты жизненно необходимы для нормальной работы нашего организма. Если человек правильно питается и следит за потреблением правильной пищи, то проблем с аминокислотами не возникает. Но в современном мире очень трудно найти продукты такого качества.

Поэтому лучше подстраховаться и получать все необходимые аминокислоты в пищевых добавках. Таким образом, мы сможем нормализовать работу организма.

Аминокислоты необходимы каждому живому организму. Но мне хотелось бы остановиться на трех категориях людей, которые в этом особенно нуждаются.

В первую очередь это касается людей с повышенной физической активностью. Например, спортсмены. Аминокислоты поставляют строительный материал для нашего организма. И если их будет недостаточно, то нарушается структура наращивания мускулатуры. Более того, если принимать аминокислоты, это намного эффективнее, чем принимать протеин и протеиновые коктейли.

Во-вторых, это вегетарианцы, которые не получают в процессе питания белки в достаточном количестве, необходимые нашему организму.

И третья категория людей это те, которые сидят на диете и вынуждены принимать пищу с содержанием недостаточного количества белка.

Ламинин содержит 22 аминокислоты, витамины, микроэлементы и фактор роста фибробластов. 8 аминокислот, входящих в этот состав, относятся к категории незаменимых аминокислот. Таким образом, употребляя ламинин, мы обеспечиваем свой организм полноценным белком.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи:

Запись опубликована в рубрике Правильное питание с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *